上月月末，柏林馬拉松再次傳來好消息：埃魯德·基普喬格以2小時01分09秒完賽，再次打破了馬拉松世界紀錄，創造了人類耐力的新極限！

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在賽后的采訪中，基普喬格表示，“我對柏林最大的記憶是那個給我遞水的人，直到現在他仍然是我的英雄?！边@樣的贊美、謙遜和對跑步路上每一分每一秒的認真對待，更是這位譜寫傳奇的馬拉松王者的魅力所在。

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??2022柏林馬拉松中，Schulke為基普喬格遞上水瓶后，轉身歡呼

實際上，毫不夸張地說，肯尼亞幾乎每個月都有多場馬拉松賽事，且大多數都是公益性的，旨在為當地教育和動物保護募集國際關注和經費。

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@Kenya Colour Run via Facebook

在內羅畢舉辦的The Color Run彩色跑、在馬賽馬拉國家保護區開賽的馬賽馬拉馬拉松(Maasai Mara Marathon)、在西察沃國家公園進行的Tsavo Run，以及下面5場賽事，每一場都會成為你領略Magical Kenya的方式之一。

欣賞內羅畢的另一種方式

每年一場馬拉松，或許是世界各國首都城市的標配，內羅畢當然也不例外。每年十月末，內羅畢馬拉松賽(Standard Chartered Nairobi Marathon)都會在海拔1660米的內羅畢開賽。作為國際田徑聯合會(IAAF)唯一認證的肯尼亞專業賽事，這場馬拉松吸引著全球各地的跑者。在這里，下一個世界冠軍，或許就跑在你身邊。

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賽程路線基本沿著市中心的主干道一路由南向北往返，途經多個主要景點。從著名的Uhuru花園紀念公園，到精心修飾的中心公園和Jeevanje Gardens，再到內羅畢國家博物館，一邊跑步一邊欣賞城市風景，一樹一花一湖一景，都會成為你愛上內羅畢、愛上肯尼亞的理由。

??Credit: My BEST Runs
@Standard Chartered Kenya via Facebook

跑進肯尼亞的世界自然遺產

原本定于今年11月的Lake 2 Lake Marathon，已經延期至2023年3月。賽事分為5公里、10公里和半馬，將于納庫魯湖國家公園(Lake Nakuru N.P.)的東大門Nderit Gate鳴槍起跑，途經索山布保護區(Soysambu Conservancy)，最終抵達埃爾門泰塔湖(Lake Elementaita)。

??Credit: Lake 2 Lake Marathon

這一起點、終點都設置在肯尼亞世界自然遺產的賽事，更像是一場奢華的Safari之旅。沿途上的13種全球瀕危鳥類、火烈鳥、瞪羚、疣豬、黑犀牛、獵豹，為每一位跑者奉上視覺聽覺盛宴。同時，該馬拉松屬于公益項目，所有籌得的資金都會被用于當地的教育發展。

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完成一場“艱難”的賽事

每年6月的最后一周，肯尼亞中部的萊瓦私人野生動物保護區(Lewa Wildlife Conservancy)都會熱鬧非凡——“地表最奇葩的馬拉松”薩法利馬拉松(Safaricom Marathon)在這里正式舉辦。也就是說，跑者要完成的42.2公里賽程，是在一片沒有柵欄、海拔1500米以上的野生動物保護區內完成的，也因此，它被譽為“世界十大最艱難的馬拉松賽賽事之一”和“全球十大必跑馬拉松之一”。

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250平方公里的保護區內，生活著黑白犀牛、細紋斑馬、大象、水牛、獅子、獵豹、花豹、河馬、林羚等野生動物以及400多種鳥類，它們會是這場賽事最忠實的觀眾、最有趣的配速員。當然，賽道全程都有專業的巡守員，以保證賽事充滿野趣的同時又不會發生意外。自2000年創辦以來，該賽事已經募得超4700萬元慈善款，以用于動植物保護、當地教育發展等。

??Credit: @lewasafarimarathon via IG

和角馬一起奔跑

每年7月和8月的肯尼亞，就像是進入了“奔跑”模式。不僅是角馬大遷徙的主力軍在馬賽馬拉跑得正酣，神奇馬賽馬拉松(Amazing Maasai Marathon)也在肯尼亞山附近的馬賽小鎮Kimanjo精彩開賽。

??Credit: @Amazing Maasai Marathon via Facebook

從小鎮出發，在沒有路標的賽道上奔跑約3小時，一路邂逅秀麗的景色和靈動的野生生物，補給站穿戴著馬賽傳統服飾的遞水員，更是自成一道亮麗的風景線。這場奔跑角逐除了帶你感受競技體育之美，同時也為當地社區的教育發展募集國際關注和經費。

??Credit: World's Marathons、@runsigrun via IG

5天穿越北部5大保護區

如果上面那些馬拉松還不夠酣暢淋漓，那就在每年9月的For Rangers極限馬拉松賽(For Rangers Ultra)上大顯身手吧。這場賽事全程230公里，跑者們需要花5天時間穿越萊瓦附近的五個野生動物保護區，即Lewa、Borana、Lolldaiga、Ol Jogi和Ol Pejeta。

??Credit: beyondtheultimate.co.uk

一路上從平原到草原，再到山脈和干枯的河床，每一處都是典型的肯尼亞地貌；從陪跑的犀牛寶寶到“抄近路作弊”的斑馬，再到慢慢悠悠走過的疣豬一家，每一次相遇都是神奇的肯尼亞風情。

??Credit: beyondtheultimate.co.uk

下次來肯尼亞，選一場賽事，穿戴好裝備，和當地及來自全球的跑者們一起，感受一次肯尼亞馬拉松的魅力吧！